不能没有她
所有的时间都在努力生活，掏心窝子感受生活的两位普通女性 “她”不仅仅是我们的生理性别 也是我们身体里的“内在她” 我们还想要链接的更多的“内在她” 这是一个不能没有“她”的世界 新浪微博：@买提Mytea、@大诺和小小土
情感与人际关系Episodes List
016.大理探校｜为什么考察完我犹豫了？
上一期聊到，买提从两个月欧洲旅居经历中收获了更多对自我和对孩子教育的思考。开学才半个月，因为孩子学校的惩罚教育，促使她忍无可忍，连夜买机票带孩子去了大理。 作为国内新式教育的“实验场”，大理的创新教育，一直被视为应试教育之外的“桃源之地”。 在那里，带着和孩子一起在大理生活和学习的考察角度，买提探访了大理的三所创新教育小学，参观校舍、和老师对谈、参与学校的活动，与在读家长和孩子接触，甚至还考察了大...
015. 旅居德国两个月｜原来“他乡的童年”如此不同
本期节目，是买提旅居德国两个月回国后，我们的第一次录制。通过两个月深入地和当地人一起生活、一起旅行，也和不同职业背景、不同国籍的人相处和对话，买提说，她看到了不同教育和文化背景之下，截然不同的“他乡的童年”。 这些经历和思考，让她重新审视了自己和孩子所处的环境，也更新了她内心对生活，和对给孩子教育的想象。 我们一起探讨了这些“不同”，深挖在从小成长起来的环境里感到的“格格不入”，那些内心的冲突背后...
014.为什么35岁也要奋不顾身做“恋爱脑”——真诚比防备更接近爱的本质
“爱之于我,不是肌肤之亲,一蔬一饭,它是一种不死的欲望,是疲惫生活里的英雄梦想。” 这是一期闲散的闺蜜聊天，我们从买提最近的dating小插曲聊起来，聊她在不同的关系里的需求和心态，聊她似乎和她的年龄、身份以及生活环境有点“格格不入”的爱情观。我们站在婚姻的围墙里和围墙外，也一同站在中年人疲惫生活的漩涡中心里，当我们再度聊起“爱情”这个词，我们依然相信这世上有比防备、要求和索取更真实的“爱”存在。...
013.东亚意识困境典型：不上学请假出去玩到底行不行
打破一个“一贯如此”，看似“天经地义”的观念，到底会给我们带来什么危险？我们到底是被事情本身困住了，还是只是习惯了思想的囚笼？ 小学一年级压力就堪比中高考，买提决定做点离经叛道的事儿，请假一周带孩子去海南冲浪玩水，松松紧绷的神经。大家对这事各执一词，跟老师请假的过程也一点都不轻松。 本期我们想要探讨的是：当我们产生与周围环境格格不入的想法时，应该如何自处。走出思维上的自我设限，离开心理上的“舒适区...
012.高敏感娃到底怎么养啊！父母求生指南
仿佛被上天选中一般，大诺和买提分别都生了一个高敏感高需求男娃……被虐乃是家常便饭，罢了罢了，就当是老天派来，让我俩通过养育，修行自我的吧！ 本期一起走进我们的养娃日常生活，说说“高敏娃虐我千百遍”的那些事儿。 【主持人】 买提-（微博@买提Mytea） 大诺-（微博@大诺和小小土） 【内容索引】 00:29 AI带娃省心省力，别来烦我，去烦chatgpt吧 04:05 看清孩子真正的需求，避免和孩...
011.聊聊恋爱｜离婚后的买提，和她不确定有没有10个的男友们
离婚后，单身带娃的买提，居然还有同时在约会？！简直羡煞旁人！就微博上大家好奇的一些点，提问如下：1.请用简单的话总结你所有约会过的“十个”男生（到底有没有10个是个迷）————这个问题被买提怼了。2.印象最深的一位——再次被怼，买提说，她只活在当下3.大部分都是异地恋的感情状态下，心态有什么变化——跟憨子的异地恋故事4.谈了年下弟弟，智商不再被碾压，你享受的是什么？——在感情中遇到现实问题，买提很...
010.聊聊女性友谊：撕开“塑料”外衣，发现天才女友
本期嘉宾：皮卡「95后I人妹妹」 这是一场在三位女性之间展开的，不同年龄、不同经历以及不同叙事下关于“女性友谊”体验的对谈。从校园到社会，从少年到成年，从“盒子里“到“盒子外”。从我们经历的女性友谊旧叙事展开，尝试厘清被污名化的背后真相，明确或者刷新自己对于女性友谊的理解，建立自我的友谊筛选机制，并最终拥抱我们的“天才女友”。 【主持人】 买提-（微博@买提Mytea） 大诺-（微博@大诺和小小土...
009.顿悟时刻虽迟但到！今年又活聪明了一点！
本期是大诺和买提上交的一份特殊“年终总结”。它无关今年的收入、工作成果抑或旅行次数...而是这一年我们各自的内心成长，例如重新审视自己和身体的关系，探索到生命更深层次的意义，收获人际关系的松弛感，接纳自己曾经的无药可救....它们都是一些曾在我们内心悄悄萌芽，暗自生长的人生体悟，在今年终于”Aha”！开出花的瞬间。 请查收这份“年终总结”。 如果可以，我们希望每一位朋友都能试试从过去的一年里，找到...
008.聊聊厌童｜夹着尾巴带孩子出门，我们惹谁了？
现在，几乎每到节假日，就会出现在公共交通和公共场所里，因儿童而引发矛盾的新闻。举起手机随手一拍，就能激起广泛和激烈的关于“熊孩子”“熊家长”的争论，且越是极端，讨论度越高。“厌童”逐渐变成网络上膨胀蔓延的一种“情绪”。 带孩子出门仿佛成了对父母体力和道德水准的双重测试… 本期，我们仨以普通老母亲的身份，尝试探讨厌童到底厌的是什么？让孩子噤声到底谁错了，是家长管不好还是大家太苛责？作为父母，我们又该...
007.让她降落Vol.1｜容貌焦虑和讨好型人格的自救：我真的不想再讨厌自己了
大家好，你将听到的，是「不能没有她」策划的新系列节目「让她降落」。未来，我们会邀请更多身边的女性，来分享自己的成长故事。 第一期「让她降落」的主角是大诺。 大诺回忆起自己作为姐姐，常年被忽视的童年……再度想起，当被喜欢的男生说“你长得太丑”时，身体又一次微微颤抖…那些从青春期就一路伴随着的容貌焦虑、讨好型人格和不配得感，让大诺在“喜欢自己”这条路上跌跌撞撞，一边自我攻击，又反复自我疗愈。 我们这一...
006.精力管理｜神马？工作、养娃又要自我成长还开了播客？到底哪来那么多精力的啦！
哈喽！停更一年后，我们又复耕啦～！ 我们还有了新成员——雷晨的加入，正式成为铁三角组合，三角更稳固，希望未来可以保持稳定更新～ 今天我们想聊的话题是【时间管理】和【精力管理】。我们三本身都有全职工作，要全职带娃，同时还在各自学习新的东西。播客复耕后，生活里又多了一项任务。。 不过大家不要紧张，我们三个还是属于比较注重自我关怀的人，所以我们做这期节目，不是说要大家卷生卷死，或者争分夺秒的去生活，而是...
005.母婴博主真的更会带娃吗？聊聊养育的崩溃和妈妈的自我成长
本期我们邀请了同为博主的鹿妈，一起回忆了我们在养娃路上的崩溃时刻，其实你们经历的那些我们也都经历过，来抱团取个暖吧！ 放下养育中的焦虑和执念，回归自身的成长与发展，三个博主同行见面，还顺便聊了聊我们对于博主这个职业和自我成长的思考。 欢迎大家来评论区踊跃发言，该支持支持，该表达表达，该吐槽吐槽！ 一起聊聊你们在养育中的困境和思考，抱团取暖吧。 【主持人】 买提-（微博@买提Mytea） 大诺-（微...
004.结婚生娃都不好玩了，恋爱还能怎么谈？聊聊恐婚恐育
本期，我们围绕现在中青年们恐婚恐育的现象进行讨论：对待亲密关系，不婚不育&远离男人就是完美策略吗？婚姻究竟给女人带来了什么？开放关系？最后是群采：你觉得恋爱的结果是什么？每个人都极度复杂，所谓的结果是在于你怎么定义快乐，你怎么定义快乐，你就怎么寻找结果。欢迎大家来评论区踊跃发言，该支持支持，该表达表达，该吐槽吐槽！【主持人】买提-（微博@买提Mytea）大诺-（微博@大诺和小小土）【内容索引】2:...
003.为什么我们总觉得自己“离不开他”——年底分手高峰期的一些思考
本期节目是一期闺蜜谈心，也是我们俩第一次面对面录音。分享了买提正在经历的一段恋情纠结，以及纠结过程中对自我的探索和分析。探讨了为什么女生很少甚至从没被告知过，有主动离开一段关系的选项；为什么女性总是更容易自我要求，牺牲自己的需求。女生真的只要事业有成、有钱就是全方位的强大吗？欢迎大家来评论区踊跃发言，该支持支持，该表达表达，该吐槽吐槽！【主持人】买提-（微博@买提Mytea）大诺-（微博@大诺和小...
002.跟拥有爱马仕的“完整女人”聊聊消费主义
作为女人“你真的完整吗？” 一个女人没结婚生子是不完整的；一个女人没赚过100万是不完整的；一个女人没甩过100个男人是不完整；一个女人没出过轨是不完整的…本期，三个“不完整的女人”围绕着消费主义，对lifestyle、容貌焦虑、奢侈品、环保进行的深刻自察。欢迎大家在评论区踊跃发言，该支持支持，该表达表达，该吐槽吐槽！【主播】买提-（微博@买提Mytea）大诺-（微博@大诺和小小土）嘉宾-法老0:...
001.离婚也崩溃，不离婚也崩溃，离不离都崩溃
我们的第一期节目围绕着「有娃没老公的买提」跟「已婚已育的大诺」不同的婚姻状态,来探讨——婚姻里产生的问题，真的是来源于婚姻本身吗？我们从「婚姻里的人际关系」 「社会对女性的标准」「婚姻内的自省」「离婚后的状态」「个人成长」这五个纬度进行了猛烈的自嘲及吐槽。欢迎大家在评论区踊跃发言，该支持支持，该表达表达，该吐槽吐槽！【主播】买提-（微博@买提Mytea）大诺-（微博@大诺和小小土）【内容索引】1:...